O exercício físico é essencial, mas é apenas uma parte da equação. Para alcançares verdadeiramente os teus objectivos de bem-estar, tens de combinar o exercício com uma alimentação adequada. Sem os nutrientes certos, os teus fluxos de ioga não serão tão eficazes. As nossas receitas deliciosas e saudáveis foram concebidas para complementar a tua rotina de fitness, fornecendo a energia e a nutrição de que o teu corpo precisa para se desenvolver.
